沙奈朵并不是直接捕捉的精灵，需要通过进化链获得。首先你得找到它的初始形态拉鲁拉丝，在卡那兹市右边到卡绿隧道之间的道路就能遇到。拉鲁拉丝16级进化为奇鲁莉安，36级再进化成沙奈朵。记得带上足够的精灵球，这种超能系小家伙逃跑率不低。
进化后的沙奈朵是超能力系中的强力选手，特攻和特防都很优秀。如果想让它发挥最大实力，建议重点培养特攻和速度属性。技能搭配推荐精神强念作为本系输出，搭配冥想强化，或者带影子球补充打击面。性格选保守或胆小最合适，道具用达人带或气势披带都能提升对战表现。
沙奈朵的MEGA进化在火红原版无法实现，究极绿宝石中可以通过沙奈朵石触发。普通玩法中它的强度已经足够通关，尤其在对抗毒系和格斗系道馆时优势明显。注意避开虫系和幽灵系的克制技能，它的物防比较脆。如果想快速培养，建议在进化前让拉鲁拉丝多参与战斗积累经验。游戏中期在月见山或彩虹市附近练级效率较高。沙奈朵后期还能学治愈之愿等辅助技能，是个能打能奶的多面手。记得存档避免进化失败，毕竟36级才能成型需要耐心培养。
