解锁三级动作是光遇中提升角色表现力的重要方式，玩家需要通过特定先祖互动、消耗资源并完成升级流程才能实现。三级动作不仅视觉效果更丰富，还能在社交互动或探索解谜中发挥独特作用。解锁三级动作的第一步是找到对应的先祖。不同动作的先祖分布在地图的不同位置，例如晨岛的背人动作先祖、雨林的害羞动作先祖或梦想季的旋转动作先祖。玩家需根据目标动作的类型，前往相应地图探索，通常先祖会隐藏在洞穴、悬崖或特殊建筑内。找到先祖后，需完成追忆任务并送回神庙，才能解锁基础动作。
解锁基础动作后，需消耗蜡烛、爱心或季节蜡烛进行升级。一级动作通常免费解锁，但二级和三级动作需要额外资源。背人动作的后续升级需消耗蜡烛，而旋转动作的更高等级需爱心兑换。资源可通过日常跑图、完成季节任务或与其他玩家互心获取。升级时需返回对应先祖处，在兑换树中选择动作节点并支付相应资源。
三级动作的使用方式与基础动作不同。玩家需长按动作按钮，观察动作图标上的亮点变化，当亮点移动至第三格时释放，即可触发三级动作。部分动作在三级时会附带特效或肢体变化，如害羞动作会呈现踢腿效果，旋转动作则增加更多回旋细节。熟练掌握触发时机能提升社交互动中的表现力。
解锁三级动作后，可将其应用于多种场景。在社交中，高级动作能增强情感表达，例如三级拥抱或大笑动作可快速拉近与其他玩家的距离。在探索时，某些三级动作能触发隐藏机关，如连续使用三级呼喊可能开启特殊通道。多人协作任务中，同步使用三级动作可提高效率，例如背背飞天技巧需双方同时触发三级背人动作。
