体型重塑药水其实是通过先祖的神秘力量兑换随机获取的。咱们在解锁先祖的兑换树时，会看到顶端有一种魔法节点，消耗五根蜡烛就能兑换一次，有机会开出体型重塑药水。不过得提醒大家，不是特定某个先祖固定提供它，任何拥有这种神秘力量兑换选项的先祖都有可能给。解锁前需要把先祖树上这个魔法节点之前的物品都换完，有些先祖还可能要求额外用爱心解锁前置节点，所以平时多攒蜡烛和爱心准没错。这个过程挺看运气，可能一次就中，也可能得多试几次。
另一个稳定的来源是暮土的遗忘方舟魔法工坊。那里会不定期开放魔法制作活动，期间就能直接制作体型重塑药水。就算活动没开，咱们也能在工坊的样品区逛逛，经常会有先祖寄来的试用装可以拿。建议养成路过方舟就顺手检查样品区的习惯，毕竟开放时间不固定，勤看看才不会错过机会。如果发现工坊正好在办活动，那可别犹豫，赶紧动手做几瓶存着备用。
这种药水的效果是永久性的，用下去身高就会随机变化，可能长高也可能变矮，直到咱们再次使用新的药水调整。每次喝完药水需要间隔一段时间才能用下一次，没法连着猛灌。要是对随机出的身高不满意，只能耐心等冷却结束再尝试。所以使用前最好心里有个大致期待的范围，比如特别想要高个子的话，建议准备充足药水再开始调整，避免中途不够用卡在尴尬身高。
需要特别说明的是，游戏里还有个矮人面具能直接固定变矮，在雨林找到捉迷藏先祖就能换。但想从矮变高可没面具捷径，老老实实找药水才是正解。药水和面具的效果会叠加，比如戴着矮人面具时喝药水，依然可能随机到高个子。
